让上班族“杏”福加倍
大杏仁属于坚果类的食品，具有“坚果之王”的美称。大杏仁中含有大量的维生素E，是维生素E含量最高的坚果，能够从内到外地保养皮肤，防止皱纹产生，同时还能使皮肤保持水嫩光泽，看上去更年轻，并防止黑色素在皮肤中沉积，预防黄褐斑的出现。所以，大杏仁对于常在有空调、风吹日晒等环境中工作的上班族来说，是很好的选择。如果每天吃几颗大杏仁，就可以满足人体所需维生素E的一半，轻松达到养颜护肤的目的，使上班族的幸福加倍。
上班族平时工作紧张，一日三餐无法保证，不妨随身带一点大杏仁，每天吃一把大杏仁，随时补充蛋白质、各种矿物质等营养元素。大杏仁中的蛋白质能够有效提高机体健康，还有抗氧化的作用，能够降低氧化作用对细胞产生的影响。常食大杏仁还能降低上班族患心脏病的概率。