我从未见过海洋；
然而我却知道石南树的模样，
以及浪潮是怎么回事。
我从未与上帝说话，
我亦不曾访过天堂，
然而我却知道这个地点，
似乎地图早已经给我。【艾蜜莉·狄金森】
每时每刻都引导自己去想些勇敢而快乐的事，想些象征力量与和平的事，并常常提醒自己必须感激的事，你便能在自己的努力下，让心灵得到升华，思想愉快。【戴尔·卡耐基】
你可知道，只要下定决心你就会快乐——而且对它执着不移——你便会快乐下去。快乐依凭于你的心态，而不在于你的财产或成就。
想出属于自己的、坚定的人生哲学。莫让别人的言行影响自己，甚至影响了你的信仰。
某一天，当你感觉不快乐时，就散步到某个美好的地方去，想想周围的美丽。这样做，能让你忘记所有的不愉快，而那一刻甚至可能决定了你一整天、一星期、一个月或整个人生的状态。
读一首美丽的诗，听听美的音乐。
最见效的——为别人做一桩善事。
假使你是女性，注意让家中井然有序，并使它更加整洁、美观。尽量保持健康。你不能让各种各样的风湿病、关节炎、神经炎、高血压以及其他会变成慢性病的疾病发展恶化。如果你放任不管，你对自己就太不小心了。