突破完整版全集高清免费在线观看;突破zuidam3u8,剧情介绍: 根据持球突破采用的步法,可分为交叉步突破和同侧步突破两种 持球突破技术是由蹬跨、转体探肩、推按球和加速几个环节组成 (一)蹬跨队员在突破前,两脚左右开立,略宽于肩,屈膝降低身体重心,重心落在两脚之间,两脚踵稍提起 双手持球于胸腹之间,注意保护球  
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